annanın antremanı

banada antreman verirmisin

Veririm de senin antrenman vermen lazım.Admin arkadaşa söylicem sni antrenmancı yapsın ömnce 15 km koşup 10000şınav çekipceksin (koşular için 30 kglık ağırlıkları kullanıcan(bu yoh takımına yaptıkların için İNTİKAM))

tamam

Shaman turnuvaları için çalışmam gerekiyodu.Bunun için 15 km koşup 10000 sınav çekcektim.
Koşu için herşey hazırladım(koşu ayakkabım spor kıyafetim falan ) sonradan koşuya başladım.1. kilometre çok rahat yürüdüm ama 4. kilometreden sonra çok zorlandım.5. kilometrede reni gördüm selam verdim o da koşuyordu. Sonradan koşarken bi kaç kişi benim kolumdaki çanı çalmak için benlen savaşmaya kalktılar ne yapcağımı şaşırdım.Antremanı şimdilik boşverdim.shikigamileri hazırladım.Onlara saldım.Bu güç karşısında ne yapacaklarını şaşırdılar.
Sonradan antremana devam ettim.13.üncü kilometremde çok yorgun düşmüştüm.Ama yapmam gerekiyodu.Çünkü shaman turnuvasına hazırlanmam gerekiyodu.,
14 15 derken bitti ve şimdi şınav çekme işi geldi.Dinlenecek zamanım yoktu alışmam gerekiyo çünkü.
şınavlarda her 1500 şınavda bir 1dk ara veriyodum.Sonra yoh eve geldi.Ve o çalışmasını bitirmişti.Sonradan ona bir iş daha verdim.GİTT BULAŞIKLARI YIKAAA .
Şınavlarda 7500ye geldiğimde bitmiş pil gibiydim.Sonradan bir powerrade içtim kendime geldim .
9000. şınavda bitmiştim.Uykum gelmişti ve ayaklarım ağırıyordu.Devam etcem diyorum ama gözlerim düşüyor 500 şınavda bir.
9800lerde artık bitircem demiştim.Ve bittide.10000a geldim sonunda.Ama daha işler bitmemişti.
Şimdi ise 30 kilo ağırlık kaldırcaktım.onlarıda zorlana zorlana yaptım ve işim bitti.Sonradan hemen yattım

banada bbieğetim programı lütfençalıştırımısınız

antreman istiyorum

anna eğitimi verdikten sonra başladım tam 35 km koşucaktım. ve koşmaya başladım 2 km de burger ciye gittim. enna beni yakaladı ve 10 km daha verdi şimdi tam 43 km kalmıştı ve mic ile birleştim nası olsa hızlı gidicek tim sonra enna mic aldı koş koş koş bıktım ve yoruldum enna nın hayaleti arkamda beni izliyodu bende devam ettim neyseki 10 km bitmişti vede dinlenmeye başladım. morti yanıma geldi ve hey joko sinemaya gidelimmi dedi ben olmaz enna bana 35 km verdi sonra burger yemeye gittiğim için 10 km daha verdi dedim ve koşmaya devam ettim koş koşkoşkoşkoşkoş neyseki 43 km bitti eve giderken bir ruh çetesi ile karşılartım 1 2 ruhu hakladım ve onları düşündürdüm nasılmı böyle tavuk ile patetes kızarmasını çiftleştiriri sen ne olur??? bir burger king menüsü olur dedim ve kaçtım sonra enna bana 1500 sınav çektirtti daha 5 te yoruldum uğraş uğraş 1499 oldu sonra tam uyucakken enna bağırdı 1 şınav çek ve tüm bulaşıkları yıka sonra yerleri silip 100 mekik çekiceksin dedi ve bende yaptım işte bir günüm böyle geçti(koşu ağırlıkları 25 kg)

Bende antrenmana katıldım. Öncelikle 50 km koşcaktım tabi dev ruh kontrolünü kullandığımdan pek zor olmadı ben de ilerledim. 25 km ye geldiğimde hala çok dinçtim fakat birisi bana saldırdı. Atlı süvari vuruşuyla işini bitirdim. Sonra 20000 şınav çekip 50 kg ağırlık çalıştım çok zor oldu fakat fruyokumun artacağını bildiğim için buna değcekti. Sonra eve anna geldi. Şimdi hapı yuttuk dedim içimden. Bana işlerini de yaptırdı.Önce bulaşıkları yıkattı sonra yerleri sildirdi. Öyle yorgundum ki artık dayanamıyordum. Sonra yemeği doya doya yiyceğim sırada ayağıma 20 kg lık ağırlıkları geçirdi sonra da 15 km koşturdu. Günüm böyle geçti fakat fruyokudan çok kas yaptım............

bende çok sıkı bir eğitim istiyorum biri bana sıkı bi eğitim yaptırırsa çok sevinirim

Anna amidamaruya yoh a ve mortye azmı çektirdin sen eve geldin geleli bi rahat yüzü görmedik